關於排卵測試的常見問題解答

 
  • 什麼是排卵,何時會排卵以及為何了解這些資訊很重要?

    無論你是正在考慮要寶寶,還是已經在嘗試懷孕,更好地了解身體的運作方式十分有用。每兩對夫婦中就有一對可能在女性月經週期中的錯誤時機造人i,因此我們收集了一些資訊,幫助你了解月經週期及排卵過程。當荷爾蒙發生變化並刺激卵巢開始排出卵細胞(卵子)時,稱為排卵,排卵通常發生在下次月經開始前的 12 至 16 天。在排卵日及排卵日前幾天,你最容易受孕。

    卵細胞(卵子)包含在卵巢中。在每個月經週期的第一個階段,有一顆卵子準備好從卵巢中排出。隨著排卵的臨近,你的體內開始生成越來越多的雌激素。雌激素促使子宮內膜變厚,並營造一個有利於精子生存的環境。雌激素升高到一定程度後,會促使黃體生成素 (LH) 突然升高(「激增」),導致卵子從卵巢中排出,這個過程稱為排卵。

    一般來說,黃體生成素激增後 24 至 36 小時會發生排卵,因此黃體生成素激增的當天及第二天你最容易受孕。

    排卵後卵子最多可以存活 24 小時,在此期間,它可以與精子結合形成受精卵。如果沒有形成受精卵,生育荷爾蒙的水平將會下降,過一段時間後,變厚的子宮內膜將會脫落(也就是來月經),這意味著下個月經週期的開始。

    雖然卵子最多只能存活 24 小時,但精子最多可以存活五天。因此,即使你在排卵前 4-5 天行房,也可能懷孕。

    i Johnson SR, Foster L and Ellis J. Human Reproduction (2011) 26: i236

  • 我覺得我可能懷孕了。我該怎麼做?

    你可以使用 Clearblue 驗孕棒進行測試。Clearblue 驗孕棒簡單易用,最快只需 2 分鐘即可檢測到準確結果。如果 Clearblue 驗孕棒顯示你已「懷孕」,你應與醫生討論測試結果以及接下來該怎麼做。如需詳細了解 Clearblue 驗孕棒,請點擊此處

  • 我已按照說明完成所有測試,但仍沒有檢測到黃體生成素激增。我該怎麼做?

    對大部分月經週期規律的女性而言,一包 Clearblue 排卵測試棒所含的排卵測試棒數量足以讓她們檢測到黃體生成素激增。若你的週期長度變化超過 3 天,那麼你可能需要使用一包新的排卵測試棒和額外的試紙來檢測黃體生成素激增。有些女性並非在每個月經週期都會排卵,因此她們在未排卵的週期中無法檢測到黃體生成素激增。如果對你的測試結果有任何疑慮,請諮詢醫生。

  • 我是否要用完所有 Clearblue 排卵測試棒?

    不用。當你檢測到黃體生成素激增後可以停止測試,並將剩下的排卵測試棒放好,在下個週期需要時還可以拿來使用。

  • 是否需要對比 Clearblue 排卵測試棒每天的測試結果?

    不用。每次測試都會告訴你當天的受孕機率。

  • 我在測試排卵時犯了一個錯誤,我該怎麼做?

    最好的解決方法是在當天盡快用另一支排卵測試棒再測一次(但你應等待 4 小時再排尿,以免尿液中的生育荷爾蒙被稀釋)。再次測試前,盡量不要飲用太多液體。請嚴格遵守所有操作說明。最好不要等到第二天再測,因為這可能會導致你錯失檢測到易受孕日的機會。如果你使用尿液樣本進行檢測,那麼你可以立即使用該尿液樣本進行第二次測試。如果第二次測試時沒有檢測到黃體生成素激增,請在第二天的同一時間再測一次。

  • 什麼時候最容易和最不容易懷孕?

    每個月經週期中的最易受孕日(若在此期間發生無避孕措施的性行為則最有可能懷孕)是排卵日及排卵日前一天,在這 2 天你最容易懷孕。在此之前的幾天,你的受孕機率也很高,因此也有機會懷孕。除了為期 6 天左右的「受孕窗口期」,在其他時間懷孕的機率很低。

  • 排卵和易受孕日有何差別?

    「排卵」是指卵子從女性生殖系統中的卵巢排出的過程,一般發生在下次月經開始前的 12-16 天。女性在排卵當日及排卵前一日最容易受孕。

    「易受孕日」是指在女性的月經週期中,若發生無避孕措施的性行為則有可能懷孕的所有日子。由於在女性可能受孕的期間內,精子可以在女性體內存活數天,因此一般來說女性在每個月經週期有 6 個易受孕日,即排卵日及之前的 5 日。

  • 為何需要知道我的月經週期長度?

    排卵時間因月經週期長度的不同而異,因此為了確定你的最易受孕日,你需要了解你的身體及週期。要確定月經週期的長度,計算從月經第一天(第 1 天)到下次月經開始前一天的天數。最好在進行排卵測試前掌握你的月經週期長度。

    月經週期長度因人而異,而且同一個女性的月經週期長度也會發生波動,但通常是 23 到 35 天。

  • 如何確定我的最易受孕日?

    確定最易受孕日的方法有很多,最簡單準確的方法之一便是使用家用排卵測試產品,例如 Clearblue 排卵測試棒及 Clearblue 排卵監測儀。

    Clearblue 排卵測試棒或 Clearblue Digital 排卵測試棒可透過檢測你的黃體生成素激增來確定 2 個最易受孕日,幫助你自然懷孕

    帶雙激素提示的 Clearblue Digital 排卵測試棒是唯一一款通常可以確定 4 個易受孕日的排卵測試棒,普通排卵測試棒只能測到 2 個易受孕日。 它可以追蹤黃體生成素及雌激素的水平變化,特有的智能算法還可以根據你的個人週期作出調整。

    經證明,Clearblue 排卵監測儀通常可確定 6 個易受孕日,讓你的受孕機率幾乎翻倍ii 它不但能透過檢測黃體生成素激增來確定 2 個最易受孕日,還可以檢測雌激素水平的升高,以此確定排卵前的幾個易受孕日。它還可以儲存你的月經週期資訊,根據你的個人週期調整其檢測方案。

    Clearblue 還提供了一個月經週期追蹤器,幫助你在備孕期間推算和追蹤你的月經週期。

    ii 在使用產品的最初 2 個月經週期。Robinson JE., et al. Fertility and Sterility (2007) 87: 329-334

  • 有沒有任何關於受孕及健康懷孕的貼士**?

    以下貼士可以讓寶寶擁有一個良好的人生開端:

    • 服用葉酸。在懷孕前服用葉酸非常重要,因為這可以確保在懷孕初期你的體內具有充足的葉酸,而葉酸是一種必要的維他命。提前服用葉酸有助於預防寶寶出現神經管缺陷(脊椎發育問題,如脊柱裂)。
    • 進行體檢。審視你的生活方式,例如飲酒和吸煙、正在使用的藥物及疫苗接種情況,你也可以向專業醫療人員諮詢關於受孕和健康懷孕的一般建議。
    • 保持健康體重。體重過重或過輕都可能導致難以懷孕。如需了解你的理想體重,並獲得關於如何達到及維持理想體重的建議,請諮詢醫生。
    • 進行足夠的鍛煉。這有助於使你的肌肉更健壯、更有力量,從而令你在懷著寶寶時更加輕鬆。懷孕後,參加產前鍛煉課程是保持健康的一種好方法,因為這些課程是為孕婦量身打造的。
    • 增強母體營養。你是寶寶吸收營養的唯一來源, 因此務必在整個孕期攝取充分的鈣質、蛋白質、維他命及碳水化合物, 避免攝入含咖啡因的飲料及未消毒的奶製品。
    • 謹慎用藥。無論你使用的是處方藥還是非處方藥,均應向醫生諮詢。
    • 避免感染(如弓蟲症)。一定要將蔬菜和水果清洗乾淨,從事園藝活動及清倒貓砂盤時應戴上手套,肉一定要煮至全熟。
    • 將你已有身孕的事告訴牙醫。如果你需要進行牙科護理,請將你已懷孕的事告訴牙醫。某些牙科治療可能會對寶寶有害。
    • 工作期間要注意安全。每個國家/地區對孕婦在工作期間的安全規定有所不同,所以你最好諮詢當地負責這方面工作的專業組織,向他們尋求意見。

    **上述建議僅供參考。務必向合格的專業醫療人員尋求醫療建議,尤其是監控懷孕進程和持續時間方面的建議。使用產品前請仔細閱讀產品隨附的說明書。

  • 在易受孕日懷孕的機率有多高?

    懷孕機率因不同週期、不同女性而異,同時也會受到很多因素的影響,例如女性的年齡、伴侶的年齡及他們的總體健康狀況和生活方式。在一項研究中iii,據報告,受孕窗口期內每天的懷孕機率如下圖所示:

    iii Wilcox AJ., et al. NEJM (1995) 333: 1517

  • Clearblue 排卵監測儀與大部分排卵測試產品有何不同?

    大部分排卵測試產品檢測黃體生成素激增(黃體生成素 (LH) 突然升高),此現象發生在排卵前大約 24-36 小時, 由此它們可以確定月經週期中的 2 個最易受孕日,即排卵日及前一日。如果你在這 2 天行房,受孕的機率最高。

    帶雙激素提示的 Clearblue Digital 排卵測試棒的不同之處在於,它可以準確追蹤 2 種關鍵生育荷爾蒙,並且通常可以確定 4 個最易受孕日,比普通排卵測試產品多測得 2 天。這意味著你在排卵前有更多時間來選擇與伴侶一起造人的好時機,並且可以提升在每個月經週期的懷孕機率。

    與其他排卵測試產品相比,Clearblue 排卵監測儀可確定更多易受孕日,即每個月經週期可確定 6 個易受孕日。它不但能透過檢測黃體生成素激增來確定 2 個最易受孕日,還可以透過檢測雌激素水平的升高(發生在黃體生成素激增之前)來確定另外的易受孕日(一般最多 5 天,在此期間你有可能懷孕)。由於你伴侶的精子可以在你體內存活數天,因此你在這幾天行房也可能會懷孕。它還可以向你提供個人資訊,告訴你何時開始測試以及你的月經週期什麼時候結束。

  • 我最近停用避孕藥了。這會影響我的測試結果嗎?

    不,這不會影響測試結果。但是如果你最近停藥了,你的月經週期可能會變得不規律,因此很難確定應何時開始測試。所以最好等到過了兩個連續的自然月經週期,並記下這兩個週期的長度後,再使用 Clearblue 排卵測試棒。

  • 我的月經週期長度不在表格顯示的範圍內。如何確定應在何時開始測試?

    如果你的月經週期為 21 天或更短,則應在週期的第 5 天開始測試。如果你的月經週期超過 40 天,且使用的是 Clearblue 排卵測試棒或 Clearblue Digital 排卵測試棒,你應在預計下次來月經前的 17 天開始測試。如果你的週期超過 40 天,且使用的是帶雙激素提示的 Clearblue Digital 排卵測試棒,你應在預計下次來月經前的 20 天開始測試。

  • 我已經使用 Clearblue 排卵測試棒幾個月了,但仍沒有懷孕。我真的還能懷孕嗎?

    普通的健康女性也可能需要數月時間才能成功懷孕。在最易受孕日行房卻沒有懷孕的原因有很多。請繼續努力。如果嘗試數月後仍未懷孕,請去看醫生,了解接下來該怎麼辦。

    在英國,如果你未滿 35 歲,醫生通常會要求你先嘗試懷孕 1 年,如果你是 35 - 40 歲,則為 6 個月,如果仍沒有懷孕,醫生才會考慮做進一步檢查。如果你年齡超過 40 歲,請在計劃懷孕後立即諮詢醫生。

    你可能還想了解 Clearblue 排卵監測儀的更多資訊。一項研究表明,在使用 Clearblue 排卵監測儀的前 2 個月經週期,受孕成功率幾乎翻了一倍 ii。點擊此處了解關於 Clearblue 排卵監測儀的更多資訊。