排卵日計算器

知道最容易受孕的日子可提高受孕機率,而知道某一天排卵的可能性,則有可能幫助你更好地瞭解自己的受孕窗口期。 使用我們的排卵日計算器可預測你最有可能排卵的日子。

我的排卵期是什麼時候?

你上次來月經是什麼時候?
例如 11/12/2019
你的月經週期長度一般是:
例如,月經週期一般為 23 天至 35 天不等
計算你的排卵期
的機率會在這天排卵
結果取決於你提供的資訊。
  *
上次月經的開始日期
  20%
的機率會在這天排卵
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檢測 黃體生成素LH 激增的準確率超過 99%

進階數位排卵測試棒若要準確確定你的易受孕日,請使用可檢測尿液中個人生育激素變化的排卵測試棒。 排卵測試棒的準確率是日曆法的 2 倍3。 Clearblue Digital 排卵測試棒檢測 黃體生成素LH 激增的準確率超過 99%,因此可以精確確定女性的最易受孕日。

 


排卵日計算器絕不是瞭解身體狀況的工具,其提供的資訊應僅作參考之用。 排卵日計算器透過收集平均週期長度和上次月經來臨之日估算你可能排卵的日子,因此它主要使用日曆法。 排卵測試棒透過測量個人激素水平準確地預測排卵日以及排卵前的日子。

(X) 誤解: 月經週期的長度總是 28 天,每個女性都在第 14 天排卵。

(✓) 事實: 月經週期的平均長度為 28 天,但每位女性都不同,近一半女性的週期都有 7 天或 7 天以上的波動1。 由於月經週期長短不一,所以排卵時間會有差異,因此很難確定你的易受孕日是哪幾天。

瞭解排卵期計算器結果

目前,有很多排卵期計算器可用於推算你的易受孕日。 這些排卵期計算器都是「日曆法」的一種形式,它們透過計算平均資料得出結果,而不是讀取個人的激素水平。  但是,每個人不一定都符合這個「平均值」:
1. 月經週期長度因不同週期、不同女性而異,實際上,近一半女性的月經週期會有 7 天或 7 天以上的波動1
2. 排卵時間可能會相差幾天,即使在週期規律的情況下也是如此。

我應該在排卵期期間每天行房嗎?

Bill Ledger 教授

精子若在睪丸內儲存的時間過長,其 DNA 會逐漸受損,並降低受孕率。 如果夫婦頻繁(每天)行房,雖然男性每次射出的精子量較少,但精子會更活躍。 如果你想要懷孕,則至少在排卵前後每隔一天行房一次。

為什麼排卵日計算器與生育日曆不一樣?

排卵日計算器可估算在月經週期內某一天排卵的可能性。 生育日曆則可幫助你確定在哪些日子行房更有可能懷孕。 

排卵是指卵巢排出卵子,每個月經週期只有一次排卵。 排卵日計算器可估算在月經週期內某些日子排卵的可能性,並幫助你確定最容易受孕的日子。 這些計算器的工作原理是收集你的上次月經來臨之日和月經週期長度,進而推算出可能排卵的時間範圍。 

卵子在排出後最多只能存活 24 小時,因此知道自己何時排卵可縮小受孕時間窗口,以便行房。 好處是,你容易受孕的日子增多了,因為受孕機率不僅取決於卵子的壽命,還取決於精子的壽命。 行房後,精子可在體內存活 5 天,所以即使在排卵前 4 天或 5 天行房,也有懷孕的可能。 受孕窗口期是指卵子和精子能夠存活的天數,通常為 6 天左右。 

在這 6 天的受孕窗口期中,最容易受孕的 2 天稱為最易受孕日, 即排卵前一天和排卵當天。 排卵測試棒可測量黃體生成素 (LH) 的激增,這發生在排卵前 24-36 小時,這樣便可準確地確定最易受孕的 2 天。

 

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使用我們的排卵日計算器可估算排卵時間。 你越瞭解自己的週期,就越容易確定受孕窗口。 

如果使用可同時檢測雌二醇(雌激素的一種)的排卵測試棒,你將獲得更長的受孕窗口期。 在 LH 激增前的幾天,雌二醇水平也會上升,之後達到觸發排卵前 LH 激增的閾值。 追蹤諸如雌二醇和 LH 之類的激素,有助於你確定排卵前容易受孕的日子。 

透過確定排卵前的額外易受孕日,你將可以更加靈活地安排行房時間,提高受孕機率。 這樣可以減輕你想要孩子的壓力。 

其他確定排卵時間的方法,比如基礎體溫法和日曆法,只會告訴你已經排卵了,而此時該週期的受孕窗口期已然結束,所以如果你想懷孕,就沒那麼容易了。

 

「排卵」與「易受孕日」有何差別?

「排卵」是指卵子從卵巢排出的過程,一般發生在下次月經開始前的 12-16 天。

「易受孕日」是指女性月經週期中的排卵日及排卵日前幾天,若女性在這段時間內發生無避孕措施的性行為,則有可能懷孕。

什麼時候懷孕的機率最高和最低?

每個月經週期中的最易受孕日(若在此期間發生無避孕措施的性行為則最有可能懷孕)是排卵日及排卵日前一天,在這 2 天你最容易懷孕。 但是由於在女性可能受孕的期間內,精子可以在女性體內存活數天,因此在排卵日前幾天也有可能懷孕,這幾天是「易受孕日」。 除了為期 6 天左右的「受孕窗口期」,在其他時間懷孕的機率很低。


哪種方法更準確?

Clearblue Digital 排卵測試棒檢測排卵前 24-36 小時出現的 LH 激增,準確率超過 99%,因此在預測最易受孕日時,它們比日曆法及體溫法都要準確2


  1. Creinin MD. 等人 Contraception (2004) 70: 289-92
  2. Brezina PR. 等人 Fertil & Steril (2011); 95(6): 1867-78
  3. 基於在英國對 101 位女性進行的一項研究,該研究將簡單的日曆法與檢測 LH 激增日的可行方法進行對比 (2011)。
  4. 在一項有 87 位女性參與的研究中,根據實際月經週期長度在 80% 的週期中檢測到了 4 個或 4 個以上的易受孕日。