許多夫妻認為他們會很快懷孕。 然而，年齡未滿 35 歲、身體健康的夫妻需要長達一年的時間懷孕，是非常正常的情況。
- 只有略超過三分之一的健康夫妻會在嘗試的第一個月受孕1。
- 如果你未滿 35 歲且身體健康，需要長達一年才能完全自然懷孕。
- 如果你年齡較大，可能需要更長的時間。但對於 38 歲的女性來說，67% 在未避孕且規律行房後，仍會在嘗試兩年後懷孕2。
- 每兩對夫妻就有一對可能試圖在錯誤的時間受孕3。 因為你只能在排卵前幾天和排卵日受孕，在這段時間內行房是很重要的。
- 據估計，約七對夫妻中就有一對難以受孕4。
- Clearblue 排卵測試棒具有至少 99% 的準確性，可檢測您排卵前 24-36 小時發生的黃體生成素（LH）激增情況。
- 雖然嚴重的壓力並非一種健康的狀態，但除非它干擾你的月經或性生活，否則不會妨礙你懷孕。
需要多長時間？
一旦夫妻開始嘗試受孕，他們期望並想要迅速懷孕。 超過半數的女性期望在六個月內懷孕，尤其年輕女性期待更快懷孕。 然而，在一項研究，超過 1,400 名計劃最近懷孕的女性中，30-44% 的女性花費比預期還要長的時間5。
常見的因素是錯誤的性行為時間，但這容易獲得改善6。 有高達一半的夫妻試圖在錯誤的時間懷孕，因為他們不知道最易受孕日是什麼時候3。
如上圖所示，如果你在排卵日前一天和排卵日當天行房（當你檢測到 LH 激增），你最有可能懷孕，但你仍然有機會在排卵日的前幾天受孕。
如果你嘗試懷孕超過一年，但仍未成功，建議你諮詢醫生的意見。
我可以做些什麼來更快懷孕？
如果你在排卵（身體排出卵子）當天或前幾天行房，你可以增加懷孕的機率。
排卵測試棒可以檢測出 LH（黃體生成素）激素的突然升高，激素在排卵前的 24 到 36 小時達到峰值。 當你開始嘗試懷孕，立即使用排卵測試棒，有助於你了解月經週期，並迅速確定任何不規律的月經週期長度。 雖然排卵測試棒可能無法完全消除你的壓力，但可以給予你信心，確保你的懷孕機率升至最高。
Clearblue 排卵測試棒在檢測 LH 激增方面具有至少 99% 的準確性。
如果經過三個 月經週期 ，你沒有檢測到排卵（最易受孕日），我們會建議你去看醫生。
年齡會影響我的懷孕能力嗎？
如果你超過 35 歲，在嘗試 6 個月未果後，可以尋求醫生的幫助。 如果你年滿或是超過 40 歲，建議你在計劃生寶寶後盡快看醫生。
以上建議依年齡而異，原因是你的年齡是決定懷孕機率的關鍵因素。 女性的自然生育能力在接近 30 歲時開始下滑，因為卵子越來越少，而且剩餘卵子的品質也可能比年輕時差。
過了 35 歲，卵子耗竭處於一個臨界水平；過了 40 歲，懷孕的機會變得非常低。 這不僅適用於自然懷孕，人工受孕也是如此。
據英國人類生殖及胚胎學管理局調查顯示，在規律進行無避孕措施的性行為三年後，大約有 95% 的 35 歲女性成功懷孕，但是年齡為 38 歲的女性只有 75% 成功懷孕2。
上圖顯示了隨著年齡增長，懷孕機會逐漸減少。
生育專家 Bill Ledger 教授
我們知道，當嘗試受孕失敗時，對性行為的熱情和享受可能會迅速減弱，為這種關係帶來壓力。 此外，現今女性在第一次嘗試受孕時，往往年紀較大，所以不能像之前世代那樣有輕鬆受孕的時間。 當夫妻計劃生兩個或三個孩子時，年齡尤其重要。
Clearblue Advanced 生育監測器是一個時間設備，應用廣泛，適用於希望盡快懷孕和想要了解自己的身體如何運作的女性。 我很樂意推薦給我的病人。
壓力會影響生育能力嗎？
壓力對女性受孕能力的影響可能非常小。 研究表明，優秀的女運動員和雌激素水平低的女性（有進食障礙、體重過輕問題）會因壓力而產生壓力荷爾蒙，從而影響她們的排卵能力。 然而，一般日常壓力可能不會對你的懷孕能力產生很大影響。 緊張情況通常都是短暫的，不會持續影響你的生育能力。
雖然據說利用排卵測試棒來確定行房時間，以便在最易受孕日行房會造成壓力，但 William Ledger 教授和 Clearblue 最近合作開展的一項研究發現，比起不使用排卵測試棒直接嘗試懷孕，使用排卵測試棒並不會造成更大的壓力。 實際上，在此項研究中，使用排卵測試棒的小組中成功懷孕的女性比對照組多 77%7。
其他問題
我已經有一個孩子，但正努力再次受孕
Michael Thomas 教授
你的懷孕能力受到大量因素的影響，即使你過去生過孩子也是如此。 最常見的問題是你目前的年齡。 如果你過去生過孩子，而現在年齡已超過 35 歲，你受孕的能力可能會降低。 你也可能無法在每個月經週期都排卵，子宮腔內的息肉或子宮肌瘤也可能會影響胚胎著床和生長。 另外，你的男性伴侶可能有精子畸形的問題，導致精子數量、活力降低或形狀異常。 如果你對此非常擔心，請諮詢你的醫生。
我經歷過妊娠終止，這是否會影響我現在的受孕能力？
Michael Thomas 教授
妊娠終止通常不會影響你未來的受孕能力。 在極少情況下，你的子宮內會形成黏連，從而可能在未來引發生育問題。 如果你的月經週期正常，那麼影響你受孕能力的黏連出現的機率較低。 如果你年齡不到 35 歲，月經週期長度為 23-35 天，備孕了一年仍未成功，可向生育專家或婦科醫生求診，以便確定子宮是否受到影響。 如果你超過 35 歲，備孕 6 個月未成功則應考慮諮詢醫生，如果超過 40 歲則應立即尋求醫生的意見。
Clearblue DIGITAL 排卵測試棒
- 1. Gnoth C., et al. Hum Reprod. (2003) 18 (9): 1959-1966.
- 2. National Collaborating Centre for Women’s and Children’s Health (NCBI). Fertility: Assessment and Treatment for People with Fertility Problems (Section 5). .
- 3. Johnson SR., et al. Hum. Repro. (2011) 26: i236.
- 4. National Institute for Clinical Excellence (NICE) Clinical Guideline, 2013. Fertility - assessment and treatment for people with fertility problems.
- 5. Johnson SR and Pion C. Royal College of Gynaecologists World Congress 2013. Poster EP2.10.
- 6. Robinson J. and Ellis J. Current Medical Research and Opinion. (2007) 23: 301–306.
- 7. Tiplady S., et al. Human Reproduction. (2013) 28(1): 138-151.
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